学生的着装要做到“健康第一”。体育课堂，学生的动作幅度大，特别是一些特殊动作，更要求学生要穿宽松的衣服。作为体育教师，在给学生上第一次课的时候都要讲清楚，体育课要穿运动服，给学生讲清楚穿运动服意义，并且在每次上课点名结束、宣布完课的内容及任务后要检查学生的着装，只有这样才能使学生慢慢的懂得穿运动服的意义，才能通过着装的规范来满足体育教学“健康第一”的指导思想。教学内容的安排要符合“健康第一”。教学内容是体育课程教学的载体，什么样的教学内容才能符合“健康第一”呢，不是说哪个或者哪几个体育项目才符合“健康第一”的特征，其实教学内容的选择和选择哪个体育项目没关，选择任何体育项目都可以，只要严格按照该项目的技术学习的特点和学生本身的生理心理特点进行教学，循序渐进的进行教学，这样选出来的教学内容都是符合“健康第一”的指导思想的。教学方法手段的安排要符合“健康第一”。
教学方法和手段是是否有效教学的直接的助力，如果选择了好的教学方法和手段就能帮助教师教学省力的教，学生有效的学。但针对体育课程的学习，教学方法和手段的选择一定要符合“健康第一”的思想，什么样的方法和手段符合条件呢，首先选择的教学方法和手段不但要适合项目技能本身学习的特点，更应该符合学生的生理解剖结构的特点，只有符合了解剖生理结构的动作才是保证健康的动作，再漂亮的动作违背了人体生理解剖结构的特点，都是影响学生健康的；另外选择的教学方法和手段还要符合学生心理特点，都是教授篮球的低手上篮的动作，高中的学生和小学的学生的教法和教学手段就不能相同，高中的教法中可以讲解要领和用途，小学生就要怎样在娱乐中模仿练习到低手上篮的动作要领。
因此，在体育课的教学中，要根据学生的心里和生理解剖的特点进行选择教学方法和手段，才是符合“健康第一”的有效的教学方法和手段。第五，课堂气氛的营造要适合“健康第一”的指导思想。体育课本身就是由游戏课演变来的，从体育各个项目的特点来看，其实每个体育项目在比赛时都是游戏，都是在一定规则的限定下，运用一些技术手段进行比赛，最后赛出结果，给予奖惩，所以是符合游戏特点的。但是体育课又不能等同于游戏课，不能只要气氛而没有达到锻炼身体的价值，所以体育课堂的营造要在满足技术的学习和锻炼身体的同时进行，比如羽毛球高远球的学习，在营造课堂气氛时，为了能够产生愉悦的学习气氛，让学生先学习颠球的技术，球可以颠的由低到高，又由高到底，形成一个芝麻开花节节高的场面，气氛热烈，学生都在比谁颠的好，但等大家都能把球由低到高颠起来时，又要求学生把球垫到最高点时把球向远处打，这样高远球的雏形就有了，等学生都能把球再最高点时击到球，然后才给学生具体介绍什么是高远球的打法，并且讲一下动作要领，这样学生就会在“健康第一”的课程气氛中学会了打高远球的技术。这样的课堂气氛的营造就符合“健康第一”的要求。第六，教师的教学思想要充满“健康第一”的思想。为何教师的教学思想要充满“健康第一”的思想呢，如果把“健康第一”仅仅停留在口头上，其实这样的体育课是不符合“健康第一”的条件的，教师如果脑海里存在“健康第一”的思想就能处处想着如何把课上的充满健康和活力。
所谓教师教学思想要充满“健康第一”并不是说教师只选择那些不容易出现伤害事故的教学项目，或者说选择了学生喜欢的项目，而只兼顾到学生不出安全事故，并不进行具体的技术教学，关于片面的选择项目和安全第一的思想都不是符合“健康第一”的体育教学指导思想的，正确的教学思想是不管选择什么样的项目进行教学，都要从学生的生理、心理、道德、团队精神等各个具体的方面进行授课。只有教师脑海里时刻充满“健康第一”的指导思想，才能够上好有意义的，符合体育课堂特点的，对学生的健康有所发展的体育课。总之，“健康第一”思想的落实，要从具体的有形的场地器材、衣帽服装、教学内容的选择、教学方法手段的选取、课堂气氛的营造开始，最后归结到教师要逐渐掌握和提高自己的教学思想，通过有形的量化的约束来提高无形的思想的完善，从客观的表现到主观的思想提升，只有具备了能够看的到的“健康第一”的有形的实现，才能逐渐去实现思想的大提高，然后思想再进一步去指导实践。这样真正的“健康第一”的指导思想才算落实，否者都是空话假话，使体育教师无从下手的话。
作者：宋战兵 洪小军 单国民经济论文位：浙江师范大学体育与健康科学学院 金华金东实验小学