【体育锻炼的基本原则】体育运动锻炼基本理论初探

时间：2017-04-02 09:37:12 作者：杨春；姚保兰；

本文作者：杨春；姚保兰；成功正常投稿发表论文到《全国商情(理论研究)》2011年16期,引用请注明来源400期刊网！
【摘要】：掌握体育健身运动的基本理论、方法,能够全面有效地提高身体素质和健身运动能力,进而达到最佳的健身锻炼效果,促进健康,增强体质。积极探索体育运动锻炼的基本理论,科学指导人们进行体育锻炼具有重要作用和意义。本文试图从人体生理学、运动训练学及运动生物化学等相关学科对体育运动锻炼基本理论进行探讨,旨在为更好地进行体育运动锻炼建立理论基础依据。
【论文正文预览】：我们常说“生命在于运动”,这里所说的运动不仅指生命体自身内部的生命活动,也指生命体所表现出的外部运动能力,两者相辅相成,紧密联系。通过适宜的体育锻炼,可以促进生命活动的加强和延续,这就是“生命在于运动”的基本道理。另外,人体是一个由各器官系统组成的有机整体,体
【文章分类号】：G807.4
【稿件关键词】：新陈代谢适应性超量恢复能量供应
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