【神奇的食物】5种神奇食物吃出好身材

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【摘要】：正1、牛肝牛肝是营养最丰富的食物之一,它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量,且没有碳水化合物。
【论文正文预览】：张雷;张书芳;胡东生;施学忠;王培玉;;河南省居民营养与健康状况调查[J];郑州大学学报(医学版);2010年01期
【文章分类号】：1、牛肝牛肝是营养最丰富的食物之一,它含有的肌酸能够促进肌肉生长;肉毒促进雄性激素的分泌与脂肪代谢;B族维生素参与能量代谢;铁增强了肌红蛋白的生成。牛比牛肉含有更少的脂肪与热量,且没有碳水化合物。《痩佳人》:每周吃2次酱牛肝,看看你在健身房里是不是更英勇。2、白面
【稿件关键词】：TS971
【参考文献】:

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【稿件标题】：【神奇的食物】5种神奇食物吃出好身材
【作者单位】：肌肉生长碳水化合物肌红蛋白能量代谢脂肪代谢雄性激素牛肝食物维生素蛋白质
【发表期刊期数】：《瘦佳人》2010年11期
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