【太极拳理念】太极拳的健身理念与健身效用研究

时间：2016-12-31 05:10:25 作者：李魏平；

本文作者：李魏平；成功正常投稿发表论文到《品牌》2015年05期,引用请注明来源400期刊网！

如果您需要快速发表论文服务，请联系在线编辑！

【摘要】：进入21世纪人们越来越关注自身健康,在这种时代背景下,大众体育也迅速发展,人们不断探求最适合人类的运动方式,具有民族特色的太极拳逐渐走进人们的视野,备受各个年龄阶段人们的喜爱。它将修性与健身融为一体,包含了极为丰富的健身理念,同时也具备多种健身功效。本文在分析其健身理念的基础上,又从活动腰部、有效调节神经系统、促进关节的正常运作等方面,全面阐述了其健身功效,希望以此促进太极拳的全面发展。
【论文正文预览】：太极拳融合了吐纳术、阴阳之理、导引、中医经络等多种学说,同时又吸收了武术中的技术元素。它彰显了中国人的竞技意识和体育观念,显示了中华民族特有的人文体育精神。正确练习太极拳不仅可以协调人体的神经系统、呼吸系统、消化系统、循环系统、运动系统、生殖系统,还可以疏
【文章分类号】：G852.11
【稿件关键词】：太极拳健身理念健身功效
【参考文献】:

程茜;黄宗著;;从中医学治未病角度探析太极拳的养生作用[J];湖北中医药大学学报;2013年04期
蒲李周;;浅析太极拳运动在发展和谐社会中的影响和作用[J];湖北广播电视大学学报;2014年11期
朱刚;王玉祥;;论太极拳对促进体育运动后生理机能恢复的积极作用[J];商;2014年17期
王东彪;;太极拳在全民健身和农村建设活动中的地位与作用的研究[J];青春岁月;2015年05期
谢媛琪;常大川;杨翅;;早期肝硬化患者实施新起点理念干预的效果评价[J];海军医学杂志;2015年02期
谢媛琪;林小田;王昱;成芝花;蔡立莉;;新起点干预对南战区部队肺结核患者康复的影响[J];中国医药导报;2014年23期
熊开宇;何辉;韩云峰;;不同技术水平练习者太极拳运动过程中的心肺和代谢反应[J];北京体育大学学报;2011年12期
赵龙;;关于太极拳发展历程及未来发展策略研究[J];改革与开放;2010年20期
李勇强;张宇;;《黄帝内经》“治未病”理论在骨科临床的应用——练习太极拳对劳损性腰痛的影响[J];甘肃中医;2011年05期
詹承烈;体力疲劳发生机理的进展与预防[J];工业卫生与职业病;1994年02期
竺英祺;沈仲元;余平;张宗豪;;不同年龄人群习练太极拳过程中有氧运动水平的动态研究[J];上海中医药杂志;2012年02期
潘白云;;论太极拳的起源及发展[J];体育科技文献通报;2008年03期
王培琨;翁玉泉;杨中平;陈玲娟;;太极拳运动员局部血流量和血氧饱和度变化的机理[J];上海体育学院学报;1993年01期
谭路;太极拳锻炼对大学生心血管功能影响的探讨[J];沈阳体育学院学报;2004年03期
杨晶伟;;全民健身视角下太极拳在新农村建设中的价值研究[J];搏击(武术科学);2012年11期
杨奎;循经合脉刚柔相济[J];武当;2003年10期
苗连贵;;跳舞健身功效好[J];工会博览(社会版);2010年09期
张鹏程;兰崴;;“健身气功·五禽戏”健身功效作用研究述评[J];辽宁中医药大学学报;2014年04期
张家凤;;音乐体育的大众健身功效之探析[J];河北能源职业技术学院学报;2006年02期
陈金鳌;陆阿明;熊焰;相建华;;悬吊训练法(S-E-T)健身功效及其应用与发展[J];南京体育学院学报(自然科学版);2010年04期
乔德才;吕慧敏;龚云;刘晓莉;;不同强度的骑车运动对大学生健身功效的比较研究[J];沈阳体育学院学报;2013年06期
;Dance Moves[J];英语大王;2004年04期
刘海清;;街舞全方位接触[J];体育世界(学术版);2009年01期
红云;;全民健身创新器材示范园揭牌[J];文体用品与科技;2013年21期
姚明焰;吴向军;荆婧;岳杰;刘爽;;弹力带阻抗健身操健身功效研究[J];北京体育大学学报;2011年08期
;太极拳的健身功效[J];保健医苑;2011年04期
刘韬光;;太极拳健康传播阐析[A];第九届全国体育科学大会论文摘要汇编(2)[C];2011年
本报记者曹玉祥;春季养生多练“脏腑操”[N];医药养生保健报;2011年
陈晨曦;广播体操：难舍的健身话题[N];人民日报;2004年
王晓玲;瑜伽独有的健身功效研究[D];大连理工大学;2008年
曹云嵩;南拳对非体育专业大学生身体形态、素质、机能指标影响的研究[D];河北师范大学;2012年

【稿件标题】：【太极拳理念】太极拳的健身理念与健身效用研究
【作者单位】：平顶山学院体育系;
【发表期刊期数】：《品牌》2015年05期
【期刊简介】：《品牌》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，品牌杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN14-1289/F，国际刊号：ISSN1671-1009。品牌杂志社由主管、主办，本刊为月刊。自创刊以来，被公认誉为具有业内影响力的杂志之一。品......更多品牌杂志社(http://www.400qikan.com/qk/12182/)投稿信息
【版权所有人】：李魏平；