1力量素质训练场地情况
新疆师范大学体育配套设施齐全,地下田径训练馆内有各种训练器材可供使用。工作日全天免费开放,周六周日不开放。通过实地调查了解到,新疆师范大学基础体育设施非常齐全,各场馆及馆内训练器材均无条件向学生开放,为学生创造了良好的训练环境。
2体育教育专业篮球专修学生力量训练开展的现状分析
在正常的篮球授课过程中无法过多的安排力量素质训练,关于力量素质的训练往往都在较少的时间内完成。同时由于课堂时间有限,所安排的力量素质训练数量和质量都达不到理想的效果。而课外进行的力量素质训练基本靠学生自己自觉地安排时间和地点进行相关练习,由于没有专人指导所以达不到理想的训练效果。调查结果显示(见表1):一周进行3次以上(包括3次)力量素质训练的人数为调查人数的28.3%,一周进行2次力量素质训练的人数为调查人数的35%,而一周进行力量素质训练1次以下(包括1次)的人数为调查人数的36.7%,由此可见有很多学生忽略了力量素质训练,也没有进行与篮球相关的力量素质训练。应加强力量素质训练对篮球运动的重要意义的宣传和教育,促使更多的学生了解力量素质训练的重要性,积极主动的进行力量练习。
3体育教育专业篮球专修学生力量训练的时间情况
3.1课堂时间
一般情况下,体育教育专业篮球专修因课时原因很少在课堂安排力量素质的训练,即使安排进行力量素质训练的时间也不是很长,强度也是和课程进度配合。对于篮球专业的课程来说力量训练并不是放在第一位的,教师在课程中基本是进行基本功和技战术方面的练习。调查结果显示(见表2):80%的学生希望在上课过程中由老师进行力量素质训练,他们相信老师的训练方法可以使自己得到很好的提高。同时这些学生也喜欢集体训练的训练气氛,认为这样能使训练热情更高,提高训练效果。
3.2课余时间
在课余时间有部分同学会自发的给自己知道力量素质训练,但能长期坚持的人并不多。大部分学生在意识到自己力量素质的欠缺后才会进行锻炼补充不足。调查结果显示9(见表3):85%的学生都认为通过加强力量素质训练可以提高自己的篮球运动水平。部分学生制定了自己的力量素质训练计划,但由于学习压力,时间不足等原因无法按训练计划进行训练。因此加强课余力量素质训练是加强学生力量素质的关键。同时提高学生的积极性,对于学生力量素质的训练提高有着十分重要的作用。
4篮球专修学生进行力量素质训练的态度情况
就目前篮球专修学生上课情况看,多数学生认为力量素质是比较重要的,认为自己在力量素质方面确实有所缺乏,并希望找到一些好的训练方法提高自己的力量素质。调查结果显示(见表4):篮球是对抗性相对较强的运动,70%的学生认为力量素质是篮球训练各项素质中比较重要的一项素质,尤其是在比赛中力量素质突出的学生在身体对抗中占有极大的优势。因此,篮球专修的学生应持之以恒地进行力量素质训练,提高自己的身体对抗能力。
5影响篮球专修学生参加力量素质训练的原因分布情况
调查结果显示(见表5):影响篮球专修学生进行力量训练的因素是多方面的。认为自己学习忙没时间就那些力量素质训练的学生占总人数的31.7%,因为天气原因影响自己进行力量素质训练的学生占总人数的1.7%；13.3%学生认为自己力量很好,不需要进行力量素质训练；16.7%的学生认为力量素质对篮球运动来说不重要；13.3%的学生在独自一人的时候不想进行力量素质训练；学校运动场地充足,没有学生认为学校没有场地进行力量素质训练；还有23.3%的学生在没有专人指导的情况下不会进行力量素质训练。因此影响篮球专修学生进行课余力量素质训练的因素是多方面的,主观因素占了较大比例,对力量素质的重视程度是影响学生进行力量素质训练的关键。
6结论
(1)新疆师范大学体育设施齐全,场地器材供学生无偿使用,方便学生进行力量素质训练。(2)学校体育教育专业篮球专修学生普遍重视力量素质训练,有60%的学生经常进行课余力量素质训练。(3)体育教育篮球专修学生参与课余力量素质训练以自我需求为主,没有形成完整训练体系。(4)力量素质训练在没有专人指导的情况下很大程度制约了课余力量素质训练的开展。
作者：李梦园 单位：新疆财经大学体育教学研究部